1月23日（火）【おにぎりダイエット】

こんにちわ(^O^)
賃貸担当の渡部です。

去年の暮から年明けで飲み食いが多く過去最高の体重に！！

会社に入社してから（入社前60キロ前半でした）年を重ねるごとに太っていると実感はあったのですが、

改めて体重に測るとまずいと感じました。

ダイエットを始めようと思い、

1/15日から【おにぎりダイエット】を始めました。

おにぎりダイエットとは、

朝昼晩をおにぎりのみで生活するルールで、野菜などスープも食しても大丈夫なダイエット方法です。

スタート

74.7キロ

2日目　00.2キロ減量

 3日目　00.2キロ減量

 4日目　00.4キロ減量

5日目　1.1キロ減量

日に日に体重が減ってきております。

体重65キロを目指して継続して頑張りたいと思います。